摘要：
杭州，这座被誉为“人间天堂”的城市，与拉萨，这片神秘的高原圣地，相隔千里，一次杭州至拉萨的旅行，不仅是一次身体的穿越，更是一次心灵的洗礼，本文将为您详细解析杭州到拉萨的旅游攻略，助... 本文目录导读：
杭州，这座被誉为“人间天堂”的城市，与拉萨，这片神秘的高原圣地，相隔千里，一次杭州至拉萨的旅行，不仅是一次身体的穿越，更是一次心灵的洗礼，本文将为您详细解析杭州到拉萨的旅游攻略，助您规划一场难忘的旅程。
准备篇
1、行程规划：根据个人兴趣和时间安排，规划合适的行程，杭州至拉萨的旅行需要7-15天，沿途可观赏到青藏高原的壮丽风光。
2、身体准备：由于海拔较高，建议提前适应高原气候，进行适量的体能训练。
3、物资准备：携带防晒霜、墨镜、高原反应药物、旅行背包、保暖衣物等。
交通篇
1、飞机：杭州至拉萨的航班较多，飞行时间约4-5小时，乘坐飞机是较为快捷的方式，但票价相对较高。
2、火车：乘坐火车是体验青藏高原风光的绝佳方式，从杭州出发，乘坐Z165次列车，全程约30小时，票价较为经济。
3、自驾：自驾车穿越青藏高原，可以更深入地感受沿途风光，但需注意高原路况和高原反应。
住宿篇
1、拉萨：拉萨的住宿条件较好，酒店、客栈等种类繁多，推荐选择位于市区中心的酒店，方便游览布达拉宫、大昭寺等景点。
2、沿途：青藏高原的沿途住宿条件相对简陋，建议提前预订好沿途的住宿。
景点篇
1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街、纳木错等。
2、沿途：格尔木、可可西里、唐古拉山、那曲、日喀则等。
美食篇
1、拉萨：酥油茶、青稞酒、牦牛肉、糌粑等。
2、沿途：各地的特色美食，如青海的羊肉、西藏的酥油茶等。
注意事项
1、高原反应：高原地区气候恶劣，容易引起高原反应，建议提前服用高原反应药物，注意休息和饮食。
2、防晒：青藏高原阳光强烈，防晒霜、墨镜等防晒用品必不可少。
3、环保：青藏高原生态环境脆弱，请勿乱扔垃圾，保护这片圣洁的土地。
杭州至拉萨的旅行，是一次穿越山川、感受信仰、体验生活的梦幻之旅，在规划好行程、做好充分准备的前提下，相信您一定能在这片神奇的高原上，收获满满的回忆，祝您旅途愉快！
