摘要：
拉萨，这座被誉为“世界屋脊”的圣城，以其独特的宗教文化、壮丽的自然风光和悠久的历史底蕴吸引着无数游客，作为一位资深的旅游行业自媒体写作人员，我将为您奉上一份详实的拉萨旅游自助攻略，... 本文目录导读：
拉萨，这座被誉为“世界屋脊”的圣城，以其独特的宗教文化、壮丽的自然风光和悠久的历史底蕴吸引着无数游客，作为一位资深的旅游行业自媒体写作人员，我将为您奉上一份详实的拉萨旅游自助攻略，助您轻松畅游西藏圣城。
出行准备
1、签证：前往西藏旅游需办理边防证，请提前向当地公安机关申请。
2、高原反应：高原地区氧气稀薄，部分游客可能出现高原反应，建议提前服用红景天、高原安等药物，并注意保持良好的作息。
3、住宿：拉萨市区酒店众多，可根据个人喜好选择，若想体验藏族风情，可以选择入住具有特色的青旅或民宿。
4、交通：拉萨交通便利，市区内可乘坐公交车、出租车或共享单车，若前往周边景点，建议乘坐旅游巴士或包车。
必游景点
1、布达拉宫：作为西藏的象征，布达拉宫是必游之地，建议提前购买门票，避开人流高峰。
2、大昭寺：位于拉萨市中心，是藏传佛教的重要寺庙，游客可在此参观、祈福。
3、罗布林卡：曾是历代达赖喇嘛的夏宫，现为旅游景点，园内建筑风格独特，风景宜人。
4、八角街：拉萨最繁华的商业街，游客可在此购买特产、品尝美食。
5、纳木错：位于拉萨西北部，是世界上海拔最高的大型湖泊，游客可在此欣赏美景、拍摄日出日落。
6、羊卓雍错：位于拉萨南部，被誉为“天空之湖”，游客可在此欣赏湖泊美景，感受高原风情。
美食推荐
1、羊肉：拉萨羊肉鲜美，可品尝烤全羊、手抓羊肉等。
2、酥油茶：藏族特色饮品，具有保暖、提神等功效。
3、酥油糕：酥油糕是藏族特色糕点，口感独特。
4、糌粑：藏族主食，以青稞面为原料，可搭配酥油茶食用。
购物攻略
1、手工艺品：拉萨手工艺品丰富，如藏刀、唐卡、藏银饰品等。
2、食品：如青稞酒、酥油茶、藏红花等。
3、纺织品：如藏袍、围巾、毛衣等。
拉萨是一座充满神秘色彩的圣城，这里拥有壮丽的自然风光、独特的宗教文化和丰富的美食，希望这份拉萨旅游自助攻略能帮助您在旅行中轻松畅游，留下美好的回忆，祝您旅途愉快！
